骨質疏松癥是最常見的骨骼疾病，是一種以骨量降低、骨組織微結構破壞，導致骨脆性增加，易發生骨折為特征的全身性骨病。
1.骨質疏松癥生活預防
多曬太陽、避免長期臥床、適當增加體力活動、避免吸煙、避免過量飲酒、避免過多飲用含咖啡因的飲料、營養均衡、補充蛋白質、補充鈣劑和維生素D、避免體型消瘦等不良生活習慣及因素等。
2、藥物治療
（1）基礎藥物：鈣劑+維生素D。
（2）抑制骨吸收類藥物：雙膦酸鹽類（如阿侖膦酸鈉，唑來膦酸等），降鈣素類（鮭魚降鈣素、鰻魚降鈣素等）。
（3）維生素K類：維生素K2可促進骨形成、抑制骨破壞，提高骨量，降低再骨折發生率。
（4）促進骨形成類藥物：特里帕肽可增加骨細胞分泌膠原、促進骨形成，有效增加骨密度。
（請在專業醫師指導下規范用藥）
科 普 專 家 簡 介
劉雅普
漯河市骨科醫院（漯河醫專二附院）骨科專業聯盟辦公室主任、脊柱外科副主任，醫學博士，副主任醫師，碩士研究生導師，畢業于南方醫科大學（原第一軍醫大學）。河南省骨科學會青年委員，河南省脊髓損傷協會委員，漯河市青年拔尖人才，漯河市中青年優秀骨干醫師，漯河市五.四青年獎章獲得者，漯河市創新型科技團隊成員。擅長上頸椎疾患、脊柱側彎畸形、胸椎管狹窄癥、骨質疏松癥、胸腰椎骨折、頸椎病、腰椎管狹窄癥、腰椎間盤突出癥等退行性疾病手術治療，發表國際SCI論文5篇，中文核心期刊論文10余篇，主持國家級及廳級科研項目3項；榮獲COA國際大會優秀論文獎，中國脊柱脊髓大會優秀論文獎，中國骨科焦點大會優秀論文獎，“金手獎”大賽河南賽區一等獎，河南省中醫藥科技成果獎二等獎，河南省醫學科技獎三等獎等。
