何為“碘過量”
世界衛生組織于2001年首次提出了碘過量的定義：每升尿液中碘的含量超過300μg，稱為碘過量。近年來，碘過量受到了國際甲狀腺學界的高度重視，認為碘過量可能導致甲狀腺組織損害及功能障礙，引發多種甲狀腺疾?。杭谞钕俟δ軠p退、甲狀腺結節、甲狀腺癌等，進而引發自身免疫性甲狀腺疾病。
有研究表明隨著全世界食用鹽加碘的實施，甲狀腺疾病發病率出現增加趨勢。研究發現小劑量增加碘攝入量（包括藥物、食品中的碘化物），即使碘營養狀態適宜的地區，也會導致自身免疫性甲狀腺疾病發生率升高。我國自1994年實行全民碘化食鹽以來，隨著攝碘量增加，碘缺乏性疾病的發生大大減少，但在過去三十年中，甲狀腺腫瘤的發生率卻呈升高趨勢。
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要“碘”到為止
建議結合自身情況到正規醫療機構檢測尿碘，判斷碘營養水平。
普通人群碘營養水平適宜標準為尿碘含量100-300μg/L，即〝碘充足〞。如果尿碘水平超過300μg/L，我們就要1.控制高碘食物2.減少碘鹽攝入。碘缺乏或過量都會對兒童、青少年生長發育和成年人健康產生不良影響，因此定期進行尿碘檢測，可科學指導補碘或者減碘，對早期發現并預防碘缺乏或過量導致的相關疾病，尤其是對促進兒童體格和智力的發育具有重要的臨床指導意義，對目前增加的甲狀腺良性和惡性腫瘤起到提早預防作用。
科普專家簡介
賈新勇，副主任技師，畢業于新鄉醫學院，醫學檢驗專業。進修于上海交大附屬瑞金醫院。任中國設備管理協會醫療行業分會委員，河南省老年學會醫學檢驗專業委員會常委，河南省醫師協會檢驗專業分會委員，發表國家級論文10余篇，實用專利三項。
責編：瘦馬 編審：王輝 終審：盧子璋
