骨質疏松宛如隱匿在暗處的“健康殺手”，悄無聲息地威脅著人們的日常生活。為了幫助大家借助科學飲食，筑牢骨骼健康防線。4月2日，漯河醫專二附院（漯河市骨科醫院、漯河市立醫院）智能微創骨科護理團隊精心籌備的骨質疏松健康飲食講座，暖心開講。
講座現場，人們有序圍坐，氣氛熱烈而專注。智能微創骨科主管護師王露憑借豐富的專業知識與臨床經驗，深入剖析骨質疏松的成因與危害。從鈣、維生素D等關鍵營養素對骨骼的構建作用，到不同年齡段因身體機能差異而產生的特殊營養需求，她絲絲入扣地為大家搭建起系統全面的骨骼健康知識框架。講解過程深入淺出，復雜的醫學知識變得通俗易懂。
為了讓理論知識更好地落地，王露護師結合大量實際案例，生動闡述日常飲食中的合理搭配之道。她提到，牛奶、豆制品這類富含鈣的食物，是骨骼的“堅固基石”；而綠葉蔬菜中富含的維生素K，則像一位“運輸小能手”，助力鈣元素精準沉積到骨骼，有效增強骨骼密度。同時，針對常見飲食誤區，她也進行了著重糾正。比如過量飲用咖啡、攝入碳酸飲料，會在不知不覺中阻礙鈣的吸收，成為骨骼健康的“隱形敵人”。
臺下聽眾聚精會神，時而點頭認同，時而認真記錄。“通過講座大家深刻認識到，習以為常的飲食習慣，實則與骨骼健康息息相關。”講座不僅傳遞了科學知識，更點燃了大家守護骨骼健康的熱情，為人們在預防骨質疏松的道路上點亮又一盞燈。(盧 闖 王 露 潘珂昕 劉 旭 袁錦鈺)
責編：瘦馬 編審：王輝 終審：盧子璋
