一、認識肝炎：肝臟的“隱形威脅”
肝炎是肝臟炎癥的統稱，分為病毒性肝炎（甲、乙、丙、丁、戊型）和非病毒性肝炎（酒精性、脂肪性、藥物性等）。病毒性肝炎中，乙肝和丙肝危害最大，可導致肝硬化、肝癌。
典型癥狀：乏力、食欲減退、黃疸、肝區疼痛。慢性肝炎早期可能無癥狀，需通過篩查發現。
二、傳播途徑與預防：阻斷病毒傳播鏈
1.甲肝/戊肝：經污染食物或水傳播。
預防：注意飲食衛生，飯前便后洗手；接種疫苗等。
2.乙肝/丙肝/丁肝：通過血液、母嬰、性接觸傳播。
預防：接種乙肝疫苗；避免共用針具、剃須刀；安全性行為；丙肝暫無疫苗，但可治愈。
3.非病毒性肝炎：
酒精性肝炎：戒酒或限酒；脂肪性肝炎：控制體重、均衡飲食。
三、社會共治：全民參與的“護肝行動”
1.疫苗接種：我國免費為新生兒接種乙肝疫苗，成人要進行主動檢測，早發現早治療。
2.規范治療：乙肝需長期抗病毒治療（如替諾福韋）；丙肝直接抗病毒藥物可使95%以上的丙肝感染者得到治愈；非病毒性肝炎需針對病因管理，如戒酒、減重。
四、健康倡議：從生活細節護肝
飲食：少吃高脂食物，避免霉變、生冷食品。
作息：避免熬夜，保證肝臟修復時間。
情緒：保持心態平和，減少“怒傷肝”。
健康科普專家：漯河醫專二附院疾控科 邵巧云
責編：瘦馬 編審：王輝 終審：盧子璋
