冬季氣候寒冷，草木凋零，是萬物生機潛伏閉藏的季節，此時正是人體養藏的最好時刻，應注意保護陽氣，養精蓄銳，做到早睡晚起，以待日光。人雖然不需要冬眠，但也要根據不同的節氣進行活動。而冬季養生調養攝取食物當以補腎溫陽、培本固元、強身健體為首要原則。

     今明后三天天氣
     12月16日
     晴間多云
     -3℃~11℃

     12月17日
    晴間多云
    -1℃~12℃
    12月18日
    多云到晴
    2℃~13℃
    （感謝胡燕平提供信息）

 

責任編輯：黃曉婭