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    消除春困 試試這四招 
    

    來源：漯河日報 時間：2019-03-14 08:42:00 點擊： 今日評論：
條
    

    

       1. 頭部按摩。每天早晚堅持進行頭部按摩，能夠消除大腦困倦。
    

     
    

       2. 出行遠眺。春季是適合外出的季節，空閑時不妨走到戶外，欣賞自然風光。多遠眺能給視覺帶來刺激，有助于消除春困。
    

     
    

       3. 飲食清淡。春天應多吃新鮮、易于消化的蔬菜，如胡蘿卜、薺菜、小白菜、荸薺等，烹飪時加些蔥、姜、蒜等作料，還有祛濕、促進血液循環的功效。
    

     
    

       4. 科學用腦。當頭腦混沌不清時，不妨放下手頭上的工作，聽聽音樂、做做運動，讓大腦得到適當的放松。
    

    責任編輯：黃曉婭
    




      
    

    

    
        
    

			  
      

                     
                      
                     
    
                          
    
                                                          
                                    
     
                                        
     
                                            
     
                                                
       
                                                    
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