（記者 楊 旭）為了盡快瘦下來，最常見的就是節食和運動。但凡事都要有度，過猶不及反而有害健康。5月16日傍晚，記者就目睹了一位市民因節食減肥過度導致暈倒。
當天下午7點左右，記者經過沙澧河風景區紅楓廣場附近時，看見前方一名正在跑步的女子突然摔倒在地。旁邊有市民連忙上前攙扶，記者也加快腳步趕了過去。
一位熱心市民判斷女子暈倒可能是因為低血糖，就去附近小商店給她買了一瓶可樂。
喝了飲料，休息了一會兒，緩過勁兒的女子告訴記者自己姓劉，暈倒可能與最近正在減肥有關。
原來，劉女士一周前在一檔電視節目上看到嘉賓分享的“節食+運動”減肥方法很有成效，就想嘗試一下，已堅持數日。按照嘉賓分享的食譜，劉女士當天早餐吃了一個水煮蛋、喝一杯牛奶，中午吃了一點水煮西蘭花、一根香蕉，之后便沒有再進食。
“下午的時候就感覺渾身沒勁兒，但我想減肥貴在堅持，所以就按計劃出來跑步了。”劉女士說，“從家里步行到河堤，又跑了大約1500米，期間感到有些心慌、頭暈，然后就忽然眼前一黑跌倒了。”
5月17日，記者再次聯系了劉女士。她表示已看過醫生，身體并無大礙。醫生告訴她減肥要循序漸進，以健康為前提。
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