為了提高轄區內老年人對腦卒中的認識和預防能力，增強健康管理意識與自我防護能力。2025年10月16日下午，裴城鎮衛生院組織科普宣講團開展世界卒中日健康教育知識講座活動。

講座開始，裴城鎮衛生院科普宣講團宣講員趙玉婷醫生通過一組觸目驚心的數據，為大家敲響了健康警鐘——腦卒中具有高發病率、高致殘率、高死亡率、高復發率的“四高”特點，但與此同時，腦卒中并非不可防、不可治，關鍵在于“早識別、早預防、早急救”。趙醫生用生動的語言和詳細的講解，向在場老年人介紹了腦卒中的定義、發病特點以及快速識別方法。她指出，腦卒中發病急驟，病情進展迅速，可導致肢體癱瘓、語言障礙、吞咽困難、認知障礙、精神抑郁等嚴重后果，嚴重影響患者的生活質量，并給家庭和社會帶來沉重負擔。趙醫生提醒老人們一旦出現相關癥狀，要立刻撥打120，盡快進行溶栓治療，時間就是“大腦”，每延遲一分鐘，都可能造成大量腦細胞不可逆的損傷。

預防腦卒中要從日常生活做起，保持良好的生活習慣，建立疾病自我管理模式，管控高危因素。具體來說，就是要做到合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心情愉悅，并定期進行專項體檢。對于“三高人群”，即高血壓、高血脂、高血糖患者，更要加強高危因素的管理，控制好相關指標。老人聽得津津有味，不時點頭贊同，對趙醫生的講解表示高度認可。

此次健康知識宣講內容貼近群眾需求，語言通俗易懂，兼具科學性與實用性，有效提升了居民對腦卒中的認知水平和預防能力，對促進居民健康管理具有積極意義。裴城鎮衛生院將持續聚焦群眾健康需求，常態化開展形式多樣、覆蓋面廣的健康知識宣講與便民醫療服務，不斷提升居民健康素養，為推進健康中國建設提供堅實支撐。

 

2025年10月29日是第20個“世界卒中日”。今年，世界卒中組織（World Stroke Organization,WSO）確定的全球核心口號為：

“Every Minute Counts. Know the signs of stroke. Act FAST.”

（分秒必爭，識別卒中，快速行動）

結合我國實際情況，中國卒中學會發布了2025年世界卒中日中文主題：“盡早識別，立刻就醫”，并同步推出主題宣傳海報。

在中國，卒中（中風）是生命和健康的“頭號殺手”：每12秒，就有1人因它離世；每6秒，就有1人因它致殘。然而，與這場危機賽跑，我們并非束手無策——抓住‘黃金救治時間’，完全可能避免癱瘓或失語的悲劇，挽救一個家庭。牢記兩個簡單口訣——“中風120”和“BEFAST”，就能在關鍵時刻迅速識別征兆，為家人或自己爭取寶貴的救治時間！

 

1 看一張臉：

讓他微笑一下——是否出現口角歪斜、臉不對稱？

2 查兩只胳膊：

讓他雙臂平舉10秒鐘——是否一側手臂無力下垂？

0（零）聆聽語言：

跟他簡單對話——是否說話含糊、表達困難或聽不懂別人說話？

? 發現任何一個突發癥狀，馬上撥打120/999等急救電話。

B（Balance）：

突然頭暈、站不穩，失去平衡或協調能力；

E（Eyes）：

突然視力模糊、看不全，或看東西有重影；

F（Face）：

面部不對稱，微笑時一側嘴角歪斜；

A（Arms）：

手臂無力或麻木，舉起時一側容易下垂；

S（Speech）：

說話不清晰、詞不達意，或無法理解他人語言；

T（Time）：

抓緊時間，立即撥打120！

 

?一旦識別癥狀，應立即撥打120（或部分地區999）急救電話，由專業團隊進行初步評估并在轉運途中提前通知具備卒中救治能力的醫院；避免自行送醫，以免途中病情加重或錯過最佳搶救時機。

 

卒中搶救是一場“大腦與時間的賽跑”，每延遲1分鐘，就有近190萬個腦細胞死亡。早期識別、立即呼救，是挽救生命、降低殘疾率最關鍵的第一步！

 

讓我們把這些口訣分享給身邊的家人和朋友——多一個人學會，就多一份希望！

責編：瘦馬  編審：王輝  終審：盧子璋