呂揚:讓夢想照進現實
彩旗、鮮花、掌聲,一場盛大的歡迎儀式。這是對全運會賽場載譽歸來的運動健兒呂揚的最好褒獎。11月17日下午,在市體育中心體育館,“揚帆逐夢 從漯河走向世界”——賽艇冠軍呂揚報告會上,家鄉父老再次見證了這位漯河姑娘20年體育生涯的艱辛與汗水。
第十五屆全運會賽艇女子四人雙槳項目決賽中,呂揚作為隊里的大姐,用豐富經驗和超群實力一路護航,最終攜手隊友為河南隊奪得金牌。
13年歷練成就奧運冠軍
呂揚是我市體育界耀眼的明星。她參加了四屆全運會、兩屆亞運會、三屆奧運會,拿到了三枚全運會金牌、兩枚亞運會金牌和一枚奧運會金牌。
2005年,12歲的呂揚進入市體校射箭隊。2008年底,她被選入省賽艇隊。呂揚沒有任何賽艇基礎,甚至不知道這項運動是干什么的,但她知道這次機會來之不易,一定要努力試一試。
呂揚有一股不甘落后的韌勁。她給自己定好目標,拼盡全力投入訓練。從剛入隊時的跑步倒數第一,到測試成績能和隊友持平,再到測試成績隊里第一,呂揚證明了自己的實力。
從省運會到全運會,從亞運會到奧運會,呂揚的舞臺越來越大,獲得獎牌的含金量越來越高。她又給自己定了新目標:拿奧運會冠軍。
一場場比賽,一次次失利,呂揚從未放棄,她永遠是隊里訓練最刻苦的那一個。她的手背上布滿了傷疤,手心長滿了老繭。這都是高強度訓練留下的,但是她把這些當作勛章。“教練告訴我,只有忍別人不能忍的痛,吃別人不能吃的苦,才能成就夢想。這是每個賽艇運動員必須過的一關。”呂揚說,白天手上纏一層厚厚的紗布訓練,晚上睡覺前將紗布解開,把血泡挑破涂上藥,不耽誤第二天的訓練。
通往奧運會賽場的道路布滿坎坷。2016年的里約奧運會,呂揚所在團隊只獲得了第11名。這對她打擊是巨大的。當時呂揚很沮喪,甚至想放棄賽艇。但教練說,金牌為什么是圓的?那是因為全方位都要做到最好,才能成功。
經過13年的歷練,呂揚成為一名能力強、有責任心的運動員。2021年,她和隊友奪得了東京奧運會女子四人雙槳冠軍。
攜手隊友再次登頂
第十五屆全運會,呂揚是隊里的大姐,與最小的隊員年齡相差12歲,作為我省水上運動的標志性人物,起到了壓艙石的作用。
兩個月前,在2025年全國賽艇錦標賽暨第十五屆全運會賽艇項目資格賽上,女子四人雙槳項目結束后,望著振臂高呼慶祝勝利的對手,落后第一名近8秒只獲得第四名的呂揚很不甘心。
11月10日上午,在廣東國際劃船中心,第十五屆全運會女子四人雙槳決賽現場,隨著解說員一聲“恭喜河南隊”,攜手隊友韓夢瑤、劉又菲、許盈盈為河南隊斬獲本屆全運會競技體育項目首金的呂揚,終于松了一口氣。
從近乎無望的落后,到最終實現逆襲,她們經歷了什么?呂揚說,心態的轉變徹底激發了大家的斗志。
在備戰最后階段,大家保持每天三練的節奏。為在高強度訓練后保持狀態,呂揚每天晚上都要額外進行至少兩個小時的恢復治療,通過針灸、按摩、冰敷緩解肌肉的酸痛。作為隊里的大姐,呂揚把她的經驗毫無保留地分享給隊友。大家一起打磨技術細節,提升體能,提高劃槳動作的規范性。就這樣,姑娘們用汗水一點點縮小與對手的差距。
“決賽中,剛開始我們有點兒落后,到最后沖刺階段我指揮姐妹們迅速調整戰術。”呂揚說,那時候每個人全身肌肉都在顫抖,但大家都不服輸,最終在沖線的那一刻實現反超,獲得金牌。
作為老隊員,平時呂揚將更多的精力放在帶新隊員訓練上,把自己的經驗分享給她們,幫助她們突破技術瓶頸。
呂揚說,看著年輕隊員們迅速成長,她很有成就感。接下來,她打算結束運動員生涯,以新的面貌奔赴新的賽場。
來源:漯河日報
責編:翟柯